Menu

Количеството протеини, мазнини, въглехидрати и калории

Количеството протеини, мазнини, въглехидрати и калории е дефинирано за 100 г /мл продукт за всички изброени храни/напитки.

Храна

Протеини

Мазнини

Въглехидрати

Калории

Месо, месни продукти и яйца

 

 

 

 

Агнешко

17.5

11.7

0.0

178

Говеждо месо от филе

19.0

7.8

0.0

148

Гъски

24.5

29.7

0.0

370

Кокоше

17.7

20.8

0.0

261

Кренвирш

18.5

21.5

0.0

271

Луканка

25.6

39.7

0.0

466

Овче

18.2

12.5

0.0

188

Петли

20.8

7.0

0.0

148

Пилешки крила

18.0

15.0

1.0

214

Пилешко месо от бут

21.0

3.4

0.0

117

Пилешко месо от гърди

24.0

1.2

0.0

109

Пилешко месо от плешка

19.5

5.9

0.0

133

Пуешко месо от бут

20.3

2.4

0.0

105

Пуешко месо от гърди

24.6

0.7

0.0

107

Пуешко месо от плешка

20.7

3.5

0.0

116

Саздърма

21.0

34.3

0.0

398

Салам Камчия

21.0

16.4

0.0

235

Свинско месо от бут

18.8

15.7

0.0

219

Свинско филе

20.5

5.5

0.0

134

Свинско филе - ребрена дъга

19.9

14.1

0.0

209

Телешко месо от бут

21.0

3.1

0.0

114

Телешко месо от врат

19.4

5.5

0.0

129

Телешко месо от плешка

19.2

5.2

0.0

126

Телешко месо от подбедрица

19.2

3.5

0.0

110

Телешко филе

20.2

3.3

0.0

112

Хамбургски салам

17.0

22.0

0.0

269

Шпеков салам

22.0

40.5

0.0

458

Яйце - гъше

13.9

13.5

1.3

185

Яйце - кокоше

12.9

11.2

0.7

157

Яйце - пуешко

13.5

11.7

1.1

166

Яйчен белтък - кокоши

11.1

0.7

0.7

54

Яйчен жалтък - кокоши

16.1

81.9

9.3

849

Риба и рибни продукти

 

 

 

 

Бял амур

17.6

6.4

0.0

130

Бяла риба

17.6

0.6

0.0

77

Калкан

15.8

0.6

0.0

70

Карагьоз

15.5

20.4

0.0

249

Кефал

19.4

2.5

0.0

102

Копърка

14.5

0.8

0.0

66

Лаврак

23.9

3.3

0.0

128

Лефер

19.8

2.5

0.0

103

Мерлуза

16.5

0.5

0.0

72

Омар

18.8

0.9

0.0

85

Паламуд

20.5

5.0

0.0

129

Пъстърва

16.5

4.5

0.0

108

Риба тон

23.3

4.9

0.0

140

Сардина

19.4

5.2

0.0

126

Сафрид

18.6

2.1

0.0

95

Скумрия

24.3

3.2

0.0

128

Сом

13.3

11.3

0.0

157

Сьомга - Атлантическа

19.9

6.3

0.0

138

Треска

17.0

0.3

0.0

72

Трицона

18.6

5.5

0.0

126

Филе от акула

20.0

4.0

0.0

118

Хайвер-сьомга

26.1

15.5

4.6

266

Хайвер-шаран

27.2

6.8

0.0

173

Хек

17.7

2.3

0.0

93

Херинга

20.7

4.9

0.0

129

Цаца

17.3

5.6

0.0

121

Чига

18.0

6.0

0.0

128

Шаран

17.8

5.6

0.0

123

Щука

18.4

0.8

0.0

82

Мляко и млечни продукти

 

 

 

 

"Активиа" 1.5%

3.6

1.5

4.3

46

"Активиа" Закуска

4.7

3.3

18.3

124

"Активиа" мед и пшеничен зародиш

3.7

3.0

13.5

97

"Активиа" Натурална

3.6

3.5

4.3

64

"Активиа" Натурална 0.5%

4.3

0.5

3.9

38

"Активиа" пълнозърнеста мюсли

3.7

3.2

14.0

101

"Активиа" с плодове

3.7

3.0

13.7

98

Извара обезмаслена

17.2

0.6

1.8

83

Кашкавал краве

25.8

29.6

1.6

381

Кашкавал овчи

24.4

30.9

2.0

389

Кисело мляко 0,1%

3.3

0.1

4.7

33

Кисело мляко 2%

3.2

2.0

4.5

49

Кисело мляко 3,6%

3.1

3.6

4.5

63

Краве сирене

16.9

24.7

1.4

299

Овче сирене

17.1

27.0

1.1

320

Прясно мляко 0,1%

3.5

0.1

5.0

35

Прясно мляко 1,5%

3.3

1.5

4.7

46

Прясно мляко 3,6%

3.3

3.6

4.7

65

Прясно мляко Овче

6.7

7.7

4.5

115

Сметана

1.6

45.0

3.0

428

Хлебни изделия и зърнени храни

 

 

 

 

Варен геврек

6.3

0.7

42.1

204

Виенска кифла

8.6

8.0

64.9

374

Жито

8.4

2.3

65.4

323

Кашкавалка

6.5

14.6

26.9

269

Козунак

8.4

10.0

60.9

375

Леща

23.0

1.0

57.9

340

Макарони и спагети

10.8

1.1

75.0

361

Овесени трици

17.0

7.0

66.0

403

Овесени ядки

13.0

7.5

66.0

392

Ориз - Бял

6.5

0.5

79.0

355

Ориз - Кафяв

7.9

2.7

77.0

372

Просо

11.0

4.2

72.8

381

Пшеница

14.0

1.8

67.4

350

Пшенични трици

15.5

4.5

64.0

368

Ръж

10.0

1.8

72.1

352

Солети "Великови"

10.3

2.0

69.0

343

Солети "Златна Добруджа"

12.2

4.2

73.9

391

Солети "Хрус рус"

10.3

2.0

69.0

343

Солети "Чико"

12.2

4.2

73.2

388

Соя

36.9

2.7

24.9

277

Сухари

10.8

5.2

73.3

392

Тутманик

8.7

19.2

35.9

357

Фасул

23.3

1.5

55.5

336

Хляб "Бонус" Ръжен

9.0

1.4

42.1

222

Хляб "Вита" без брашно

7.2

2.7

48.2

251

Хляб бял

7.1

1.1

51.4

249

Хляб ръжен

6.8

1.2

48.0

235

Хляб типов

8.0

1.7

46.0

236

Царевица

14.2

5.0

72.1

399

Зеленчуци

 

 

 

 

Артишок

2.4

0.1

11.4

57

Аспержи

2.2

0.1

3.9

25

Броколи

2.8

0.4

6.6

42

Брюкселско зеле

3.4

0.3

9.0

53

Грах

6.7

0.5

14.5

91

Гъби

1.8

0.5

0.4

13

Домати

1.0

0.2

4.2

23

Зеле

1.4

0.2

3.7

22

Зеле - Китайско

1.2

0.2

3.2

19

Зеле - Червено

1.4

0.2

7.4

37

Камби

1.0

0.3

4.6

25

Картофи

2.0

0.1

17.5

80

Карфиол

2.0

0.1

5.3

30

Кисело зеле

1.5

0.3

5.3

30

Краставици

0.6

0.2

2.3

13

Лук зелен

1.8

0.2

4.3

26

Лук стар

1.7

0.3

10.5

52

Маруля

1.6

0.2

2.3

17

Моркови

0.8

0.2

8.0

37

Патладжан

1.4

0.2

4.2

24

Репички

0.9

0.1

3.3

18

Ряпа

1.9

0.1

7.0

37

Спанак

3.2

0.4

3.2

29

Тиква

1.0

0.1

6.5

31

Тиквички

0.6

0.0

3.7

17

Фасул зелен

2.2

0.3

5.3

33

Цвекло червено

1.2

0.1

9.3

43

Чушка

1.0

0.3

6.0

31

Плодове и ядки

 

 

 

 

Авокадо

2.0

14.6

8.5

175

Ананас

0.5

0.1

12.7

55

Бадеми печени

21.0

51.0

20.0

632

Бадеми сурови

15.0

57.0

16.4

647

Банани

1.1

0.2

21.0

92

Вишни

1.2

0.4

13.1

62

Грейпфрут

0.7

0.2

9.8

44

Грозде - бяло

0.7

0.1

8.4

38

Грозде - розово

0.8

0.1

10.7

48

Грозде - червено

0.7

0.2

18.2

79

Диня

0.4

0.1

5.9

26

Дюли

0.5

0.4

13.1

59

Кайсии

0.1

0.1

11.1

46

Киви

1.1

0.5

14.6

68

Круши

0.3

0.4

14.5

64

Круши - Азиатски

0.5

0.2

10.7

47

Круши - диви

0.7

0.5

9.6

46

Ленено семе

24.0

31.0

0.0

380

Лешници

13.9

61.8

12.5

670

Лимони

0.7

0.6

7.1

37

Манго

3.0

0.5

17.0

86

Мандарини

0.7

0.3

10.6

49

Мармалади

0.7

0.5

68.0

286

Нар

1.0

0.3

17.2

77

Орехи

14.8

64.0

13.7

699

Помело

0.7

0.5

10.0

48

Портокали

0.9

0.2

10.5

48

Праскови

0.6

0.1

11.3

49

Пъпеш

0.7

0.3

6.1

30

Сливи сини

0.8

0.2

18.7

81

Слънчоглед

21.0

55.8

4.1

610

Смокини

0.8

0.3

19.2

84

Стафиди

2.0

1.0

70.0

304

Сушени кайсии

3.4

0.5

62.6

275

Сушени сливи

2.2

0.4

63.9

274

Сушени смокини

3.0

0.0

54.0

233

Тиква

0.7

0.3

7.8

37

Тиквени семки

32.4

45.0

12.5

593

Фурми

2.8

0.2

57.0

246

Фъстъци

26.5

46.6

19.0

610

Череши

0.8

0.4

13.5

62

Ябалки

0.3

0.3

14.7

64

Ягоди

0.9

0.5

17.4

79

Други хранителни продукти

 

 

 

 

Език

16.0

15.9

0.4

211

Захар

0.0

0.0

99.9

409

Зехтин

0.0

99.0

0.0

900

Краве масло

0.0

81.6

0.0

742

Кълнове от пшеница

7.5

1.3

42.5

216

Маргарин

0.0

79.4

0.0

722

Маслини - зелени

1.0

15.3

3.8

158

Маслини - зрели Джъмбо

1.0

6.9

5.6

89

Маслини - класик

0.8

10.7

6.3

126

Масло от авокадо

0.0

99.0

0.0

900

Масло от бадем

0.0

99.0

0.0

900

Масло от какао

0.0

99.0

0.0

900

Масло от кокос

0.0

99.0

0.0

900

Масло от овес

0.0

99.0

0.0

900

Масло от сусам

0.0

99.0

0.0

900

Мед

0.4

0.0

78.3

322

Мозък

10.4

9.6

0.0

130

Олио - слънчогледово

0.0

99.9

0.0

909

Олио - соево

0.0

99.0

0.0

900

Сланина

0.0

99.0

0.0

900

Сърца

16.8

6.0

0.6

125

Черен дроб

20.1

5.7

1.1

138

Захарни изделия

 

 

 

 

Бисквити "Sweet+"

6.1

27.3

63.6

534

Бисквити "Еверест" ореховки

7.6

21.6

68.5

508

Бисквити "Закуска" - какао

8.5

8.3

80.6

440

Бисквити "Закуска" Победа

8.1

7.1

82.2

434

Бисквити "Кафе"

4.3

25.5

66.7

523

Бисквити "Ревю" с овесени ядки

7.5

19.5

57.6

444

Бисквити "Траяна"

7.5

12.7

76.7

460

Вафла "Морена"

7.5

27.5

59.5

524

Вафла "Мотто"

6.0

32.7

49.8

526

Вафла "Симона"

6.3

29.0

55.0

515

Вафла "Споко"

7.2

35.2

53.0

567

Вафла "Троя"

6.0

34.2

58.0

573

Вафла "Чайка"

6.4

27.7

63.6

539

Шоколад "Darck Chokolate" Своге

5.2

31.3

51.9

518

Шоколад "Lindt 70% cocoa"

8.0

40.0

33.0

532

Шоколад "Lindt 85% cocoa"

11.0

46.0

19.0

541

Шоколад "Lindt 99% cocoa"

13.0

49.0

8.0

532

Шоколад "Lindt Orange Dark"

6.0

31.0

49.0

507

Шоколад "Milka Cream"

5.4

44.5

45.5

605

Шоколад "Milka" с цели лешници

7.8

36.5

48.5

562

Запитване

Вашият Email 
Предмет 
Запитване 
Моля въведете следните символи: unjditds Предпазва от SPAM!
    

Адресна информация

София, 1408

ул. Нишава № 121

help@onconavigator.info

0885 906-376